Jsi již starší? Každé ráno trošku procvič svoje tělo a nebuď líný jako veš!
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
- alespoň 10 dřepů
- rozkrok s předklony, s dotyky rukama země - 10x
- ohyby těla, sklony vpravo, vlevo, v ose těla
- upažení, předpažení, vzpažení, zalažení, připažení a kroužení pažemi.
PeopleSTAR (0 hodnocení)
Další příspěvky autora
Hřbitov je jediné mí...
Hřbitov je jediné hromadné místo, kde se mají všichni rádi.
Z tříště řečniště ...
Z tříště řečniště Střepy se v řečiště lepí, v přepisech řeší i příště, zde zvel...
Když začínaly mobily...
Když začínaly mobily, tak se říkalo: Každý debil má mobil. Teď se říká: Kdo nemá...
Hřbitov je jediné hromadné místo, kde se mají všichni rádi.
Z tříště řečniště ...
Z tříště řečniště Střepy se v řečiště lepí, v přepisech řeší i příště, zde zvel...
Když začínaly mobily...
Když začínaly mobily, tak se říkalo: Každý debil má mobil. Teď se říká: Kdo nemá...
© Copyright 2009 - 2020 | provozovatel 5Q, spol. s r.o. | autorská práva